Yoga -Entspannungsurlaub im Vinschgau

Die aus der indischen Philosophie stammende Yogalehre ist auch hier in Südtirol immer mehr im Kommen. Bei uns im Dolce Vita Hotel Jagdhof in Latsch stehen die indischen Atemübungen 1 bis 2mal pro Woche auf dem Fitnessprogramm.

Die Jagdhof-Wellnesstrainerin Ulrike versetzt unsere Gäste dabei in eine Art Trance. Ursprünglich sollte Yoga das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele stärken, in Europa werden aber unter Yoga meist nur einfache körperliche Übungen verstanden. Yoga ist ein Weg um zu sich selbst zu finden und darum für nahezu alle Menschen geeignet die Spaß daran haben und bereit sind, sich auf eine orientalische Reise zu begeben. Im europäischen Raum wird Yoga meist mit esoterischen Ideen in Verbindung gebracht und es geht weniger um die Form der hinduistischen Spiritualität, sondern mehr um eine „neue Lebenseinstellung“. Die traditionelle Form des Yogas unterscheidet sich wesentlich von der modernen Form. Das traditionelle Yoga ist viel komplexer, es besteht aus vielen Praktiken und Formen. Yoga wurde früher rein spirituell praktiziert, wie eine Art Meditation. Erst mit der Zeit sind dann auch körperliche Übungen dazu gekommen, um den Körper so zu stärken, damit er auch längere Zeit den Meditationssitz aushält.
Warum praktizieren heutzutage so viele Menschen Yoga? Yoga wird sehr häufig als eine beruhigende und ausgleichende Wirkung auf den Menschen gesehen und kann dem Stress des Alltags entgegenwirken.
Der Yogakurs bei uns im Hotel Jagdhof im Vinschgau findet in der „Stillen Bergwiese“ statt, einem Ruheraum der zum Träumen einlädt. Der spirituelle Hintergrund von Yoga stammt aus verschiedenen Wurzeln des asiatischen Raums, die Sichtweisen über den Sinn von Yoga gehen aber weit auseinander und das tolle an Yoga ist, dass man sich ein Leben lang verbessern kann. Also, probieren Sie es doch bei Ihrem nächsten Jagdhof-Urlaub hier in Latsch aus.