Relax Spa Award

A proposito dei rulli...

Dolce Vita Hotel Jagdhof

Allenamento miofasciale dinamico

Molleggiarsi, stirarsi, muoversi, percepire: questo è l’allenamento miofasciale. I tessuti fasciali circondano i nostri muscoli come una membrana e studi hanno dimostrato che i tessuti connettivi hanno un ruolo estremamente importante nel nostro apparato motorio. Se l’allenamento viene praticato in modo mirato e ben supervisionato, a completamento del classico allenamento muscolare, è altamente efficace, anche per evitare infortuni sportivi.

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