Nordic Walking^+Plus

Nordic walking in Alto Adige

Il vostro hotel per le vacanze con istruttore di nordic walking, introduzione allo sport, attrezzatura, programma di training e corso: tutto sotto lo stesso tetto nel Testcenter LEKI ufficiale!

All’inizio deriso da alcuni (ma per poco tempo), il nordic walking si è ormai ampiamente affermato: un training di tutto il corpo all’aria aperta che garantisce una perfetta efficacia senza il rischio di sovraffaticarsi. Migliora la forma, cancella lo stress … e come ciliegina sulla torta i chili di troppo scompaiono.

Il nordic walking in sintesi

Salutare training per il cuore e la circolazione del sangue per tutti i gruppi di età
Miglioramento della condizione fisica
Rafforzamento della muscolatura delle gambe e delle braccia.
Tecnica facilissima da imparare, derivata dalla naturale postura del corpo quando si cammina
Training per la coordinazione dei movimenti grazie al supporto dei bastoncini