Nordic Walking
Nordic walking in Alto Adige
Il vostro hotel per le vacanze con istruttore di nordic walking, introduzione allo sport, attrezzatura, programma di training e corso: tutto sotto lo stesso tetto nel Testcenter LEKI ufficiale!All’inizio deriso da alcuni (ma per poco tempo), il nordic walking si è ormai ampiamente affermato: un training di tutto il corpo all’aria aperta che garantisce una perfetta efficacia senza il rischio di sovraffaticarsi. Migliora la forma, cancella lo stress … e come ciliegina sulla torta i chili di troppo scompaiono.
Il nordic walking in sintesi
- Salutare training per il cuore e la circolazione del sangue per tutti i gruppi di età
- Miglioramento della condizione fisica
- Rafforzamento della muscolatura delle gambe e delle braccia.
- Tecnica facilissima da imparare, derivata dalla naturale postura del corpo quando si cammina
- Training per la coordinazione dei movimenti grazie al supporto dei bastoncini
Nordic Walking Hotel Jagdhof, servizi inclusi
- 1 introduzione al nordic walking con Fitness Test per determinare le condizioni di allenamento
- 2 itinerari di nordic walking per imparare la tecnica, circa 1 ora./li>
- 1 Powerwalking alla malga di Tarres con colazione alla malga
- 1 nordic walking in alta quota con colazione alla malga di Laces
- noleggio gratuito dei bastoncini di ultima generazione LEKI in carbonio (Testcenter LEKI ufficiale)
- su richiesta borraccia con tracolla per nordic walking
- cardiofrequenzimetro
Settimane highlight
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Settimana Nordic Walking Leki con Bernd Schäufle25.04.09 - 03.05.0931.10.09 - 08.11.09 |
