Corsa e jogging
Corsa e jogging fun in Alto Adige
.. con un programma di training per garantire il battito ideale, bruciare i grassi, le calorie e per la corretta alimentazione!La febbre del jogging non si ferma: Ruth e Martin sono già stati contagiati! Ed è nostra intenzione infettare anche tutti i nostri ospiti con questo virus!
Perché correre sia davvero un divertimento non bisogna esagerare. Per questo motivo è a vostra disposizione il nostro guru dello sport e del fitness (fisioterapista...) per stilare un programma di training personalizzato. Nel corso di un test approfondito (fatto presso l’hotel) si analizzano e si valutano il vostro corpo e la vostra frequenza cardiaca. Il risultato, e quindi il vostro futuro programma di training, vi verrà spiegato durante un colloquio personale con Naz. Poiché questo è un test personalizzato è adatto sia ai principianti della corsa, sia ai più ambiziosi o ai professionisti.
Jogging Activities 2009
- 1 “Waalwegjogging” alla settimana con la signora Pirhofer: insieme lungo la famosa roggia “Latschanderwaal” tra Laces e Castelbello
- 1 giro di jogging alla settimana con il signor Pirhofer: un’uscita fatta su misura per i partecipanti
- Suggerimento: 1 jogging in alta quota alla settimana, fino alle malghe secondo lo studio AMAS, con colazione presso la malga (speck, formaggio di produzione propria, yogurt fatto in casa, burro, latte, e le tipiche frittelle dolci Kaiserschmarren)
- 1 “Long-Jog” alla settimana a partire da 15 km con un corridore esperto
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Pacchetto corsaPrenotabile tutto l’anno |
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