Fitness^+Plus

Sport indoor con le Body & Soul activities dello Jagdhof

Non a tutti piace andare in giro o passeggiare per ore... Se il vostro partner partecipa volentieri a tutte le attività all’aperto, voi non sarete costretti/e ad attenderlo a casa girandovi i pollici. Lo Jagdhof offre un’ampia gamma di attività indoor ... naturalmente piacevoli anche per gli amanti dell’outdoor che desiderano prendersi una giornata di pausa. O che vogliono ritrovare l’equilibrio dopo un forte sforzo fisico. Thomas, l’esperto dello Jagdhof per le attività indoor, sarà lieto di aiutarvi nella scelta del programma più adatto a voi.

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• Sala fitness

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Fitness^+Plus

I nostri servizi inclusi, i vostri vantaggi

Competenza: consulenza professionale fornita da collaboratori qualificati
Energia: cintura porta borraccia gratuita per il vostro energy drink e barretta energetica Maxim per ogni attività
Test: il nostro Testcenter Aktiv vi metterà a disposizione scarpe Lowa outdoor, bastoncini in carbonio Leki e dispositivi GPS, cardiofrequenzimetri Garmin per la prova gratuita.

Attivitá outdoor

• introduzione al nordic walking con workshop tecnico
• power walking
• walking in quota con colazione in malga
• tour in mountain bike/bici da corsa guidati e pacchetti bike e bici da corsa
• escursioni guidate e pacchetti
• running: da corsetta Light a Long Jog
• golf con la padrona di casa Ruth Pirhofer

Attivitá indoor

• attrezzi professionali Technogym
• guida all'uso degli attrezzi
• aqua-fit
• GAG: gambe, addominali, glutei
• allungamento e stretching
• esercizi di respirazione e rilassamento
• cardio-training
• ginnastica per la schiena

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Analisi del corpo

Rilevazione della struttura corporea attraverso un’analisi di impedenza bioelettrica (BIA) e spiegazione dei singoli valori con consulenza alimentare individuale

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Test di resistenza

Analisi specifica per lo sport con l’obiettivo di effettuare un valutazione oggettiva della potenzialità corporea e di definire indicazioni e raccomandazioni personalizzate riguardo al dispendio e al carico dell’allenamento (inclusa analisi del corpo e consulenza dettagliata)

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