Nordic Walking

Nordic Walking Treff in Südtirol

Ihr Urlaubs Hotel mit Nordic Walking Instructor, Anleitung, Ausrüstung, Trainingsplan und Kurs - alles unter einem Dach im offiziellen LEKI-Testcenter!

Anfangs noch (aber nur ganz kurz) von manchen belächelt, hat sich das Nordic Walking auf breitester Ebene durchgesetzt – als Ganzkörpertraining im Freien, das ohne Risiko von Überanstrengung optimale Wirkung zeigt. Fitness wird aufgebaut, Stress wird abgebaut… und als erfreuliches Nebenergebnis purzeln die Pfunde.

Nordic Walking im Überblick

• Sanftes Herz- und Kreislauf-Training für alle Altersgruppen
• Stärkung der Kondition
• Stärkung der Bein- und Arm-Muskulatur.
• Leicht zu erlernende Technik, die vom normalen Gehen abgeleitet ist
• Training der Bewegungskoordination durch die Führung der Stöcke

Nordic Walking Hotel – im Jagdhof inklusive

• 1 x Nordic-Walking-Einführung mit Fitness-Test zum Feststellen des Trainingszustandes
• 2 x Nordic-Walking-Tour zum Üben der Techniken, Gehzeit ca. 1, Std.
• 1 x Powerwalking auf die Tarscher Alm mit Almfrühstück
• 1 x Höhenwalking mit Almfrühstück auf der Latscher Alm
• kostenloser Verleih neuester LEKI Carbon-Stöcke (offizielles LEKI-Testcenter)
• auf Wunsch Nordic-Walking-Trinkgurt
• Pulsuhren

Das Programm findet wöchentlich statt und ist im ¾-Verwöhnpensionspreis inklusive!

Highlightwochen

Walken Sie sich gesund und glücklich 31.10.09 - 08.11.09 Details ›

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