Nordic Walking
Nordic Walking Treff in Südtirol
Ihr Urlaubs Hotel mit Nordic Walking Instructor, Anleitung, Ausrüstung, Trainingsplan und Kurs - alles unter einem Dach im offiziellen LEKI-Testcenter!Anfangs noch (aber nur ganz kurz) von manchen belächelt, hat sich das Nordic Walking auf breitester Ebene durchgesetzt – als Ganzkörpertraining im Freien, das ohne Risiko von Überanstrengung optimale Wirkung zeigt. Fitness wird aufgebaut, Stress wird abgebaut… und als erfreuliches Nebenergebnis purzeln die Pfunde.
Nordic Walking im Überblick
- Sanftes Herz- und Kreislauf-Training für alle Altersgruppen
- Stärkung der Kondition
- Stärkung der Bein- und Arm-Muskulatur.
- Leicht zu erlernende Technik, die vom normalen Gehen abgeleitet ist
- Training der Bewegungskoordination durch die Führung der Stöcke
Nordic Walking Hotel – im Jagdhof inklusive
- 1 x Nordic-Walking-Einführung mit Fitness-Test zum Feststellen des Trainingszustandes
- 2 x Nordic-Walking-Tour zum Üben der Techniken, Gehzeit ca. 1, Std.
- 1 x Powerwalking auf die Tarscher Alm mit Almfrühstück
- 1 x Höhenwalking mit Almfrühstück auf der Latscher Alm
- kostenloser Verleih neuester LEKI Carbon-Stöcke (offizielles LEKI-Testcenter)
- auf Wunsch Nordic-Walking-Trinkgurt
- Pulsuhren
