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Wie kommt es zu Muskelkater und was hilft?

Wer kennt sie nicht, die lästigen Schmerzen, die nach einer ungewohnten sportlichen Betätigung auftreten können. Leider gibt es noch keine Wundermittel, um die Schmerzen in den Muskeln lindern zu können. Aber was ist Muskelkater überhaupt?

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